Jak se přestat cítit provinile za jezení '' zakázaných jídel ,, a najít zdravější vztah k jídlu
By: Alexandr Marossy Published on: 27/10/2024
Víme, že chipsy nejsou žádná „superpotravina“, ale co když vám řeknu, že pocit viny nad každým kouskem vám může ublížit víc než samotné mlsání? Tento blog tě provede psychologií jídla, všímavým stravováním a přináší přehled vědeckých studií, které dokazují, že uvolnění přísných pravidel může být klíčem k lepšímu zdraví i spokojenosti. 🍟👉 Klikni a zjisti, jak se zbavit výčitek a najít s jídlem novou rovnováhu!
Strava